Kręgosłup piersiowy, zwany również klatką piersiową, służy jako podpora dla tułowia i chroni rdzeń kręgowy.
Czytaj dalejj
Ciężko znaleźć taką aktywność, którą można by się zająć zupełnie za darmo, no może za
Czytaj dalejj
Syntetyczne składniki odżywcze w postaci różnorodnych suplementów stają się coraz częstszym uzupełnieniem diety w dzisiejszych
Czytaj dalejj
Pomimo tego, że hołdujemy słusznie aktywności fizycznej, nie możemy zapominać o tym, że to jednak
Czytaj dalejj
Czy przedtreningówki naprawdę robią różnicę? Wiele osób korzysta z nich i uważa, że pomagają przebrnąć
Czytaj dalejj
Zgrabna i witalna sylwetka jest marzeniem wielu. Często jednak bezskutecznie trudzimy się, by utracić tłuszcz,
Czytaj dalejj
Umięśniona sylwetka to marzenie wielu z nas. Dotyczy to szczególnie mężczyzn, chociaż część kobiet również
Czytaj dalejj
Podczas treningu na siłowni zawsze mile widziany jest shaker, chociażby w celu uzupełnienia utraconych płynów
Czytaj dalejj